補充頭髮養分

冬天出現掉髮情況，主要是因為缺水和營養不足，因此日常護髮及飲食時應該留意均衡營養及水份補給。

飲食中可以多食用新鮮的瓜果、高蛋白質、高維他命的食品，以及黑色的食物，例如芝麻糊等等，起到養髮固髮的效果。

洗護也要留意

洗髮方面，可以按個人需要選用一些防掉髮的洗髮水，洗髮時更要按摩頭皮，增加頭部血液循環。

另一方面，因為空氣濕度降低而引發的靜電問題，也是頭髮容易打結的原因之一，想要緩解披髮時的靜電問題，可以從下面幾個方面著手：

慎選洗護頭髮產品

選擇保濕效果好一點的洗髮水，滋潤型的護髮產品是不可少，佛如護髮油、免洗噴霧之類都是不錯的保濕產品。

別忽視梳頭步驟

塑膠梳的梳頭，容易令頭髮越梳越毛躁，可以改用木質等質地的梳，可以隔絕頭髮之間的靜電。

抹乾頭髮時不要用力搓

很多人在使用風筒吹乾頭髮前，都會用毛巾用力搓，然後直接用熱風吹乾，其實這樣做亦是產生靜電的主要原因。

吹髮前最好是先用毛巾以來回印壓吸乾水分，減低髮絲受損機會，然後用以冷熱交替的風筒吹乾頭髮，減低頭髮因過熱而乾燥折斷的情況外，更可令頭髮更光滑柔順。

減低頭髮摩擦機會

可以盡量紮起頭髮，減少頭髮和外套摩擦的機會，自然令靜電出現情況減低。長髮的女生可以在枕頭鋪上絲巾或絲綢枕頭套，避免頭髮摩擦。