不要令你的減肥餐單淡而無味！
對許多女人生來說，薯片同玉米片有着難以抗拒的魔力，但偏偏食完之後又會有罪惡感。其實市面上亦有不少品牌打着健康旗號，有非油炸、低納、低脂肪之選，價錢可能貴少少、難搵少少，作為減肥及為健康着想的你，又會否想嘗試轉轉口味？
1. Good Health Avocado Oil Potato Chips
薯片是否健康，很大程度視乎用上甚麼油生產，這款薯片少有的用上牛油果油製作，牛油果油本身具有益脂肪，它蘊含大量維他命E，當中的不飽和脂肪和蛋白質含量均很高。加上這款薯片亦是標榜低納，每安士只有45毫克鈉，140卡路里，算是健康之選。
售賣地點：Green Common、city’super
2. Ritz Crisp and Thin Cream Cheese and Onion Sharing Crisps
這個Crisp and Thin系列頗適合減肥中的你，其中很多OL食過最推介的就是這款芝士洋葱味！由於也是烘烤薯片，1份卡路里為135，4.8克脂肪，41毫克納，低卡、低脂肪、低納，你還要求甚麼？
售賣地點：city’super
3. Lay’s Oven Baked Original Potato Chips
烘烤薯片不依賴油炸令它口感脆卜卜，因此脂肪含量會少得多，Lay's Classic的脂肪含量為10克，而烤焗版則只有3.5克，低65%脂肪。這款薯片以葵花油製成，1份只得120卡路里，90%為單元不飽和脂肪以及不含反式脂肪，很多健康網站都推介食用這款薯片。但注意Lay’s Oven Baked 不同於超市常見的Lay’s原味薯片，當中的成分還是有很大分別，要看清包裝啊！
售賣地點：amazon.com
4. Garden Of Eatin’
無鹽藍玉米片
如果你有高血壓，或者你要零食之餘同時想飽肚，這款玉米片一定會成為你的最愛。因為它幾乎是大型超市中最低鈉的玉米片之一，1份只有10毫克納，卡路里則只有140。它的口感酥脆，而且玉米味道非常濃郁，老人家同細路都適合食，作為「看門口」零食，它是不二之選。
售賣地點：honestbee、各大型超市
