1. 身型較胖的人才會有橙皮紋

直到現在，還有不少人認為橙皮紋會較為容易出現在身形圓潤，脂肪較多的人身上。其實這是錯的觀念，身體上的賀爾蒙分泌才是橙皮紋組織出現和深化的重要因素，加上雌性激素、胰島素、降腎上腺素等內在分泌才是影響橙皮紋組織出現的原因。

除了身體內分泌影響，隨着年齡增長、身陳代謝減慢，加上皮膚出現老化情況，會開始吸身體脂肪細胞，除了容易令身材走樣，同時亦令皮膚粗糙，產生凹凸不平的脂肪印，臀部和大腿後側更是出現這些橙皮紋的重災區。

2. 減少脂肪及蛋白質吸收就不會導致橙皮紋

很多人因為怕自己變胖，連帶出現橙皮紋，所以用盡方法減少身體吸收脂肪及蛋白質。其實蛋白質是令身體產生肌肉的重要元素，當身體擁有足夠的蛋白質，才會令肌肉質量提升，皮膚變得有彈性，才會減低橙皮紋出現的機會。

3. 減肥成功會令橙皮紋完全消失

的確身形肥胖會增加橙皮紋出現的機率，但當你減肥成功後，其實皮膚組織仍然處於被脂肪拉伸和損壞的狀態，不會因而復原。此外，身體內的炎症及內分泌失調都會導致橙皮紋組織出現，所以即使減肥成功，亦未必能完全消除橙皮紋組織。

另一方面，減肥太心急的話，反而會引致橙皮紋出現，因為身體皮下脂肪突然劇減的話，導致原本已經高度擴張的皮膚發生皺縮，從而引致皮膚出現條紋。所以要避免太急進的減肥方法，應先讓身體適應減肥的節奏，令身體脂肪球慢慢收細，減低出現皮膚鬆馳的情況。

4. 為身體肌膚去角質及按摩可以改善橙皮紋

雖然橙皮紋是皮膚表面的紋理增生，為身體肌膚去角質的確是可以令肌膚表面的一些粗糙細胞清除，但是橙皮紋的成因主要是皮膚下的脂肪層短時間增生或減少，去角質於皮膚下的脂肪全無影響，所以對改善橙皮紋的幫助很微。