Netflix《歡迎回到三達里》是一部治癒系愛情喜劇,以濟洲島為背景,由池昌旭、申惠善、申東美及美娜等一眾演員主演,劇中飾演申惠善妹妹的美娜以一頭清爽短髮示人,不論臉或身材都比以前瘦了很多!其實美娜對減肥有很大心得,更3星期減掉11KG!今次為大家整合6個美娜減肥方法,一起看看她如何從微胖成為纖瘦女身材!
於《歡迎回到三達里》飾演趙氏三姊妹

美娜於劇中飾演「趙海達」,是趙三達 (申惠善飾) 和趙真達 (申東美飾) 的妹妹,她在首爾尋找夢想時墜入愛河並懷上了孩子,但她的丈夫因交通事故而去世,令他未能與孩子見面,而海達把孩子帶回家與兩位姐姐一同撫養女兒。
因微胖身材受網民攻擊 決心減肥變成纖瘦身材

美娜因參與《PRODUCE 101》並以第9名成績出道而成名,但由於選秀時身材與大家印象中的女團不同,從而遭受到不少網民攻擊,亦令她決心要減肥,更在三個星期時間成功減掉11KG!
1
美娜減肥:不吃碳水化合物

美娜十分喜歡吃糖果,平日會隨身帶備糖果!但自從美娜實行減肥計劃便戒掉糖果及碳水化合物,決心減肥亦令她成功減磅!
2
美娜減肥:菜式以肉類為主

如果外出用膳,美娜點的菜式都以肉類為主,不會吃碳水化合物,而且菜式很少調味,不用擔心因調味過多而導致水腫。