安普賢舉行香港粉絲見面會!Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材!安普賢肌肉訓練大公開

安普賢舉行香港粉絲見面會!Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材!安普賢肌肉訓練大公開安普賢舉行香港粉絲見面會!Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材!安普賢肌肉訓練大公開

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安普賢舉行香港粉絲見面會!Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材!安普賢肌肉訓練大公開

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安普賢宣佈將於4月13日來港舉行香港粉絲見面會!最近亦憑Disney+主演韓劇《財閥X刑警》創下超好收視成績,更在劇集中大曬炸裂爆肌身材,雖然只是短短10秒的劇情,但卻為劇集努力操肌, 即使穿上衣服亦遮蓋不住它的厚實身材!一起看看安普賢是如何靠肌肉訓練、飲食調節養成爆肌身材。 

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《財閥X刑警》大曬厚實肌肉

安普賢舉行香港粉絲見面會!Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材!安普賢肌肉訓練大公開

安普賢主演全新Disney+韓劇《財閥X刑警》,於劇中飾演「陳利手」,是喜愛玩樂的財閥三世小兒子,但成為重案組組員後,利用自己的金錢和資源,去捕獲更有錢和有後台撐腰的犯人,劇集開播後更創下很好的收視成績。

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於香港舉辦粉絲見面會

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早前安普賢宣布會舉辦首次亞洲見面會,更選擇了香港作為海外第一站,會在4月19日於九龍灣國際展貿中心舉行,各位安普賢粉絲不能錯過!

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安普賢肌肉訓練:用水樽訓練肌肉

Netflix《今生也請多指教》安普賢肌肉訓練大公開!減重8kg亦藏不住野獸級爆肌身材!

平日安普賢在家亦不會偷懶!他會利用2支注滿清水的水樽為健身工具,配合各種鍛鍊動作維持緊緻線條。

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安普賢肌肉訓練:以雞胸補充蛋白質

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訓練肌肉當然少不了飲食配合!安普賢平日會避免油膩食物,一般會以雞胸肉補充蛋白質,雖然安普賢不喜歡雞肉,但為了維持身材亦會自己煮雞胸肉,有時在鍛鍊後亦會吃一碗公仔麵當作獎勵。

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安普賢肌肉訓練:私下熱愛多項運動

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除了重訓練習外,安普賢在韓國綜藝中亦展現了對露營的興趣,購買多個專業露營設備外,更把車內改裝成露營車,而且他平時亦喜歡踩單車、釣魚,私下熱愛多種運動。

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安普賢護膚保養:每天敷面膜

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除了到健身房進行重訓、打拳訓練外,安普賢對於護膚亦十分講究!平日他會每天敷一片面膜,維持潔淨肌膚,從身材至肌膚都保養得好好!

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成為演員前是金牌拳擊運動員

Netflix《今生也請多指教》安普賢肌肉訓練大公開!減重8kg亦藏不住野獸級爆肌身材!

作為模特兒及演員的安普賢,其實出道前是一名專業拳擊運動員,更曾經代表釜山參加比賽,贏得全國大賽金牌,不過因為經常受傷而轉變發展道路,慢慢踏入模特兒行業,其後更成為了一名演員。 

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曾飾演多部人氣劇集

Netflix《今生也請多指教》安普賢肌肉訓練大公開!減重8kg亦藏不住野獸級爆肌身材!

2014年出道的他已經飾演多部影視作品,亦有參演《梨泰院Class》、《柔美的細胞小將》、《以吾之名》等多部近期人氣劇集,讓大家看見不一樣的安普賢。

擁有卓越烹飪實力

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由於安普賢自己生活17年,所以廚藝十分了得,平日喜歡買餸、烹飪,一有時間便會自己煮飯,更會做家務整理屋企。

安普賢理想型

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相信不少粉絲都會對安普賢的理想型很好奇!他曾透露自己喜歡愛笑、孝順以及會烹飪的女生,如果會與他一起行山及做運動會更有魅力!

From: ELLETW

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Netflix《今生也請多指教》安普賢肌肉訓練大公開!減重8kg亦藏不住野獸級爆肌身材!

改編自人氣同名網絡漫畫的《今生也請多指教》,講述女主角「尹珠媛」(申惠善飾) 帶着每一次的前世記憶重生,在第18次的人生中遇見了真愛「文瑞夏」(安普賢飾),但因為車禍引致尹珠媛死亡,她以「潘知音」身份開啟第19次的人生,並努力進入文瑞夏公司,與他相遇而發展一段愛情故事。

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於《今生也請多指教》飾演文瑞夏

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飾演文瑞夏的安普賢,於劇中擔任MI酒㕑戰略企劃組專務,小時候因為初戀尹珠媛死於車禍而留下嚴重心理創傷,亦因為這個創傷而導致間歇性失聰或暈倒等病症。安普賢更為劇集減重8kg,令自己看起來柔弱,更貼切文瑞夏一角!

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