維他命C的功效是什麼?維他命C什麼時候吃最好?維生素C可以每天吃嗎?維生素C不可以跟什麼一起吃?維他命C亦稱為「抗壞血酸」,是一種重要的水溶性維他命,在身體中發揮多種重要功能,例如保護身體免受自由基侵害、增強免疫力、促進膠原蛋白合成等,維持身體健康狀態。今次為大家整合10款iHerb維他命C Supplement推薦,更有維他命C功效分析,讓你更了解這個健康產品!
維他命C功效:免受自由基侵害

維他命C是一種強效的抗氧化劑,能保護身體免受自由基侵害。自由基是由於新陳代謝過程和外在壓力,例如污染、紫外線等產生的不穩定分子,有機會損害細胞和組織,而維他命C可以平衡這些自由基,從而減少氧化損傷的風險。
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維他命C推薦:C-100 (HK$71.42/100片 NOW Foods)

NOW Foods C-100在生產時不添加小麥、麩質、大豆、牛奶、蛋類、魚類、甲殼類水生動物或木本堅果成分,即使素食者亦適合食用,加上C-100以玫瑰果成分作為維他命C補充來源,提供緩釋維他命C。
今年9月是iHerb成立27週年,於2023年9月1日至2023年10月2日輸入優惠碼【27NOW】,即可享73折優惠,立即以折扣價入手 >> https://rb.gy/ooc6x
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維他命C推薦:維他命C (HK$100.77/250片 Swanson)

Swanson維他命C的每粒膠囊蘊含1,000 毫克維他命C,以及15毫克玫瑰果提取物,能夠讓機體扺抗系統補充抗氧劑,維持身體的自然防御力。
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