想要快速吹乾，關鍵是正確的方法和工具。首先利用吸水毛巾預乾：用超細纖維毛巾輕壓吸水，而非用力摩擦，以免損傷髮絲。之後風筒吹頭時，風向要正確，吹風機朝著髮根到髮尾方向吹，可幫助毛鱗片閉合，減少毛躁。也建議分區吹髮，將頭髮分成幾區，每一區從髮根開始吹，能更快吹乾。也要溫熱風交替，先用溫風加速乾髮，再用冷風收尾，增加髮絲光澤。

建議吹乾，尤其是頭皮部分。因為若頭皮長時間濕潤，可能會造成頭皮滋生細菌，導致頭皮屑、異味。毛囊阻塞，影響頭皮健康。而且容易受涼，引發頭痛或感冒。如果你真的不想吹乾，可以至少讓頭皮完全乾燥，再讓髮尾自然風乾。

適當吹頭不會導致甩頭髮，錯誤吹頭方式才會！
若長期用過熱的風、距離太近（低於15公分）、不斷拉扯頭髮，就可能讓髮絲受損，導致掉髮。但掉髮通常與壓力、營養、頭皮健康等因素有關，吹頭本身不會直接導致脫髮。

頭皮長時間濕潤，容易孳生細菌、發癢、頭皮屑增生。
頭髮變得毛躁、難整理，容易分岔、斷裂。
長期濕髮睡覺，可能影響髮質、導致落髮。
在冷天氣下，濕髮會影響體溫，甚至引發偏頭痛。

以下3個方法，讓你在吹頭時頭髮變得蓬鬆。
頭低吹髮法：低頭將頭髮朝下吹，能增加髮根支撐度，使髮型更豐盈。
圓梳+吹風機：用圓梳配合吹風機拉提髮根，增加蓬鬆感。
冷風定型：在吹乾後用冷風收尾，能鎖住髮型，使頭髮更立體。

嚴格而言，不吹頭也有一定的好處。減少熱風對髮絲的傷害。某些髮質（如自然捲）可維持自然的捲度。省時又省電又不廢力，但要確保頭皮乾燥，避免頭皮發炎。

是！建議至少把頭皮吹乾，避免細菌滋生和頭皮問題。也要用對方法吹頭髮，風筒的温度能保護髮質、減少損傷。不正確的吹髮方式（過熱、近距離）可能導致髮絲受損或掉髮。不吹頭髮可能影響頭皮健康，長期下來影響髮質，甚至加速掉髮。

不論男女，都能有效 縮短吹髮時間，同時 維持健康髮質與頭皮狀況！以下針對 男生與女生 各自的吹頭方式、所需時間及建議頻率，讓你能根據自身需求選擇最適合的護髮方法！

短髮：約 2-5 分鐘。
中長髮（如日系紳士頭、長髮男士）：5-10 分鐘。

男生吹頭髮頻率：
每次洗頭後都應該 至少吹乾頭皮，避免細菌滋生。
一天洗一次 為佳，運動流汗後建議立即清潔並吹乾。