早前山下智久與新木優子再度訪港!山下智久與新木優子為宣傳新電影《看不見聽不見也愛你》到訪香港,去年山下智久加盟《今際之國的有栖2》,於劇中飾演「梅花K 久間欣治」,更全裸演出,其實山下智久為了拍攝也花了不少心機鍛鍊肌肉,今次與大家一起看看他的日常訓練習慣,以及自家製健康餐單!
於《看不見聽不見也愛你》飾演漫畫家

山下智久與新木優子合作愛情電影《看不見聽不見也愛你》,山下智久於戲中飾演漫畫家「泉本真治」,但視力逐漸衰退甚至失明,失去生存意義的他碰巧遇上了他的漫畫粉絲相田響 (新木優子飾),患有聽覺障礙的相田響及時出現並拯救了他,更照顧泉本真治的日常生活,慢慢愛上對方。
於《今際之國的有栖》第2季飾演「梅花K 久間欣治」

山下智久加入《今際之國的有栖》第2季,令不少粉絲都十分期待,而他飾演的「梅花K 久間欣治」,在漫畫中是一位裸體藝術家,所以劇中也有不少裸露鏡頭。
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山下智久肌肉訓練:一日去三間健身房訓練

山下智久除了在《今際之國的有栖》第2季曬出肌肉外,亦在自己的寫真中大展好身材,為了維持結實的肌肉身材,他會一日去三間健身房,亦進行高度鍛鍊,堅毅的精神難怪練得一身緊緻肌肉。
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山下智久肌肉訓練:20分鐘帶氧運動

平日訓練前,山下智久會先進行20分鐘帶氧運動,可以為心肺功能、肌耐力熱身外,更有助加速燃燒脂肪,令之後的鍛鍊更為顯著。