2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

IG @daraxxi
READ MORE

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

2NE1回歸舞台,再度合體舉辦巡迴演唱會,讓一眾粉絲十分期待!其中39歲的Dara早前在社交媒體大曬腹肌,而她的皮膚也一直處於最佳狀態!今次和大家一起看看Dara凍齡秘訣,了解她出道15年的不老貼士!

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

再度合體舉辦演唱會

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

2NE1宣佈再度合體,展開《WELCOME BACK GLOBAL TOUR》巡迴演唱會,10月份已在首爾舉行了3場,更會在12月8日舉辦香港場,太叫人期待了!

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW
2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

而成員Dara身高162cm,但體重長期維持39kg,身體纖瘦同時肌肉線條亦十分明顯,就連皮膚也一直保持白滑水嫩狀態,一起看看Dara的減肥凍齡貼士!

2

Dara減肥凍齡秘訣:多喝水

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

每個韓星都會以多喝水來維持凍齡狀態,而Dara也不例外!多喝水可以增加飽腹感,亦可以促進身體的新陳代謝,而且更能為皮膚補充水分。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

3

Dara減肥凍齡秘訣:少化妝

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

雖然Dara一演出便要化上濃妝,但假期時除了自己休息,她也會讓皮膚好好休息,保持肌膚維持好狀態。

4

Dara減肥凍齡秘訣:愛用美容儀

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

除了日常護膚,Dara私下亦會用美容儀,可以在家增強肌膚彈性,亦能集中護理眼唇、毛孔等部位,更可以在乾燥期間補充水分,難怪皮膚又白又飽滿。

5

Dara減肥凍齡秘訣:補充乳酸菌

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

另外Dara平日亦會食乳酸菌,為身體消腫同時護膚,是她工作及私下必備單品。

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

6

Dara減肥凍齡秘訣:以香蕉增加飽腹感

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

平日Dara在準備期間都會吃香蕉,可以增加飽腹感,同時提供豐富的膳食纖維。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

7

Dara減肥凍齡秘訣:高強度練習

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

而Dara平日都進行高強度跳舞練習,能消耗脂肪同時針對核心訓練,難怪川字腹肌可以練得如此明顯。

Dara在菲律賓出道

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

在成為2NE1成員前,Dara在2004年參與了菲律賓的選秀活動,並以第2名成績脫穎而出,其後更推出多首單曲,更擔任了電視節目主持人。

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

其後因為YG社長看過《My Name Is Sandara Park.》後,邀請Dara到韓國參加研討會,再正式加入YG Entertainment並成為練習生,於2009年以2NE1成員身份出道。

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

私下是波鞋迷

2NE1 Dara減肥凍齡秘訣|39歲身材肌膚依舊完美!公開川字腹肌育成法

而Dara亦是出了名的波鞋迷!習慣把喜歡的款式入手全部顏色,除了擁有多雙珍貴鞋款,就連G Dragon也為她度身訂造波鞋。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW
立即登記接收
image with no details
ELLE MAGAZINE
全城最精采訂閱優惠
立即訂閱
image with no details
專享
COSMART 最新優惠
成為免費會員
立即登記