吳慷仁在《破浪男女》的大膽演出後又有新動向！剛證實簽約中國經紀公司壹心娛樂。到底吳慷仁怎麼紅的？他自2007年加入演藝經，參與雜誌和電視廣告演出。 之後出現電影《渺渺》和電視劇《下一站，幸福》的角色而被受矚目。於 2013年，憑《愛在旭日升起時》張廷旭一角獲第18屆亞洲電視大獎最佳男主角，得到他演藝生涯的首座獎座。

吳慷仁憑電影《富都青年》獲影帝的吳慷仁！原來在另一套電影中演吳慷仁女兒的謝咏欣也同時奪奬！吳慷仁為了演活社會邊緣人更在短時間內從70公斤減到56公斤； 之後為了另一個角色，在半個月內增磅20公斤，他的努力、實力及毅力大家是看到的！現在先看看吳慷仁健康減肥餐單。

吳慷仁得過影帝嗎？
吳慷仁之後於2015年以《麻醉風暴》獲得第50屆金鐘獎迷你劇集／電視電影男配角獎。於2016年，憑《一把青》獲得第51屆金鐘獎戲劇節目男主角獎。再於2017年，憑電影《白蟻：慾望謎網》獲得第19屆台北電影節最佳男主角。還有上年，2023年以電影《富都青年》獲得第60屆金馬獎最佳男主角獎。 

在Netflix電影《模仿犯》中的檢察官郭曉其很正直！現實生活中，近來被捲入台灣me too 事件中的吳慷仁也在自己的社交媒體上澄清了。「請不用為了造謠而那麼神格化我（寫太多字了啦）…相信你應該有收集到很多能用的內容，請不要客氣，敢這樣說是因為我雖沒有很高尚但算有潔身自愛」！吳慷仁的處理手法，似乎跟劇中的他一樣正直！

也憑此作品讓他獲得第19屆台北電影節最佳男主角獎。之後拍攝《麻醉風暴2》吳慷仁為了更貼近角色，又增重到85kg。

吳慷仁自稱是甜點殺手，以往他不戒口，但現在為了身材只好轉行養生路線，把最愛精緻澱粉和甜品如麵、麵包、朱古力、雪糕、布甸等也戒掉。

想要長久的健康減肥， 吳慷仁的建議是多補充蛋白質，雞肉、蛋，少吃碳水化合物 。

運動前，他也習慣不進食，這是避免因為運動強度太高，令自己嘔吐。

吳慷仁的健康減重秘訣就是少吃多動，在​​瘋狂瘦身時他每天運動兩小時，當中包括含重量訓練以及間歇性帶氧運動，巔峰時他的肌肉和腹肌也超級緊實。

這是他不建議大家學習的激烈方法。在瘋狂的瘦身期間，吳慷仁也採用過 很流行的18:6、20:4 斷食法。當時他更配合很激烈的進食法，吃得非常少。

一星期當中的六天好好控制飲食，但也要有一天放過自己，這樣做反而讓瘦身效果會更好。

為了角色，除了瘦身增磅，還有曬太陽令盧色變黑。當他感覺到皮膚被曬過頭後，到附近藥妝店買面膜，好好保濕。

吳慷仁是的經理人就是自己，出道至今工作洽談、合約都是他自己直接搞定。他認為沒有經理人反而在處理事情上更簡單。

在激烈瘦身時，不忘為身體補充養分。

如果吳慷仁遇到喜歡的劇本，更會降低酬勞，希望對方能夠邀請到更多優秀的演員合作。

為《華燈初上》飾演「寶寶」的角色，吳慷仁除了跟與變裝皇后友人吃飯聊天，仔細觀察他們每個舉止，為了真實感，更把腳毛也刮掉，他的努力有目共暏。

拍攝《斯卡羅》時，為了角色在半年內從70公斤瘦到59公斤，更為貼近角色將膚色曬黑。

之後接拍《我沒有談的那場戀愛》，利用了一個半月時間增重20kg，每天吳慷仁也會吃六七餐，為角色改變體型已成為常態，其敬業絕對叫人佩服。

自小小父母離異，因為不想跟媽媽拿零用錢，在國中時期便開始工作補貼家用，曾做過擺地攤、超市工、水電工、工地臨時工人、餐廳待應生、調酒師等。在24歲時，他離開高雄到台北，第一份工作是在酒吧當學徒。之後參與廣告演出而啟發他對演藝之路，然後在台北藝術大學電影創作學系碩士班演員培訓課程進修，從此走上他的戲劇之路。

吳慷仁在2021年因急性扁桃腺發炎而第一次住進醫院！當時在生病的他，原以為只需要吃抗生素就可以，之後除了高燒不退更出呼吸困難！當下邵雨薇迫他到醫院，住院兩天康復後，吳慷仁當時更公開感謝女友無微不至！