助眠保健品|在忙碌工作及壓力下,失眠問題成為普遍現象,除了使用助眠香薰、助眠噴霧,其實「助眠保健品」也是個不錯的選擇,有效改善及提高睡眠質量!今次和大家一起看看11款「助眠保健品」,有效減少入睡時間,提升睡眠深度,無論偶爾失眠還是長期睡眠問題,都可以了解一下!
失眠原因:心理因素

失眠其中一個原因是心理因素影響而成,如果經常擔心工作、學業、家庭或財務壓力等問題,容易造成壓力從而引致失眠;另外如果心情處於焦慮和抑鬱,亦會較難入睡。
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助眠保健品:維特健靈寧心 (HK$450/60粒 維特健靈)

由中藥成分而成的維特健靈寧心,由靈芝、茯苓、當歸及白术等天然中草藥而成,以中草藥改善失眠、睡眠不安、壓力大、精神緊張等問題,達至寧神定心效果,提升睡眠質素。
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助眠保健品:Relaxen Night紓壓寧睡配方 (HK$299/30粒 加拿大楓之寶)

採用5合1草本配方的紓壓寧睡配方supplement,蘊含纈草、美國西番蓮、啤酒花、香蜂花、銀毛椴成分,有效抑制GABA酶解,從而改善睡眠質素、緊張、焦慮問題。
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助眠保健品:無糖快速甜睡軟糖 (HK$163.9/42粒 加拿大楓之寶)

如果不喜歡吃藥丸,則可以了解一下軟糖質地的「無糖快速甜睡軟糖」,採用植物性無糖配方,適合難以入睡、適應時差、調節生理時鐘等人士,可以加速入睡,提升睡眠質素。