【提升免疫力湯水】本港新冠肺炎疫症持續蔓延，預防勝於治療，想增強身體免疫力就要從生活細節入手，今天為大家介紹3款增強免疫力的保健湯水，以及生活上的良好習慣，輕鬆提升免疫力。
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提升免疫力湯水
在資訊爆炸的年代，大家對一眾冠上｢提升免疫力令身體強壯｣的產品或服務都趨之若鶩。然而，免疫力人人也有，與其一擲千金去提升，不如靠平日的生活習慣和健康飲食，好好維持身體健康。
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1
提升免疫力湯水：龍脷葉霸王花瘦肉湯
療效：適合一家大小，溫和地清熱滋潤，清咽除煩，在春夏飲用預防上呼吸道不適。
材料(兩人分量)：合掌瓜兩個、粟米兩條、紅蘿蔔兩條、乾霸王花一両、新鮮龍脷葉二両、南北杏五錢、陳皮一瓣、無花果乾三粒開邊以及瘦肉六両。
提升免疫力湯水做法
將瘦肉放在凍水中，以細火慢煮飛水約半小時。保持在水不大滾的狀態，可以徹底迫出肉類的不潔雜質與嘌呤。撈後瘦肉以溫開水沖淨放涼，其他食材略洗後，合掌瓜、粟米與紅蘿蔔切件，與瘦肉一同放進湯煲，注入冷水至八分滿，同時蓋過所有材料。大火滾起後，轉中火滾15分鐘，再轉細火蓋好慢煲兩小時。飲用前加少量粉紅岩鹽調味即可。
Q :
提升免疫力方法？
A :
冬天天氣寒冷，氣管容易變得更敏感，大家應少吃生冷食物、多飲溫水，可以預防氣管或喉嚨敏感不適，只要這兩個「第一道防線」守得住，流感病菌也不易入侵。
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2
提升免疫力湯水：海底椰雪耳湯
療效：正宗海底椰補中益氣，配合滋陰生水的雪耳和雪梨，有效強壯肺氣，不易受風邪入侵。
材料(兩人分量)：海底椰五錢、雲耳一朵(約半個手掌大小)、雪梨兩個、杞子兩錢、椰棗兩粒、豬1個以及薑一片。
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