故事講述 Sarah Shahi飾演的女主角Billie，跟高富帥的老公Copper居住在紐約的幸福美滿生活，但本來的美好卻因為枯燥家庭生活令她開懷念刺激、瘋狂的婚前生活，更開始用日記寫低與ex 的床上回憶。故事就是關於卻Billie 跟丈夫和前任的三角關係。劇中除了描述女主角內心剖白，每集也都有超大尺度的戲份，不分男女也通通全裸上陣，而且是正面全裸特寫鏡頭，因此《Sex Life》絕對適合晚上自己偷看！

讓女主角念念不忘的前男友Brad是個迷人的角色，有壞男孩的魅力，能為女主角帶來給熱情、刺激，而且二人在性生活方面也相當合拍，也因此讓女角跟丈夫出現婚姻破裂的危機。

他的健身清單包括了重訓鍛鍊，包含戰繩、槓鈴、坐姿划船等，這些針對上半身的動作，更可以同時訓練二頭和背部肌群，進一步提升肌肉線條。

重量訓練之外更不少得帶氧運動，他會利用腳踏車機鍛鍊心肺功能，既可以消耗熱量同時減脂。

歡戶外運動如爬山，既可以接觸大自然又以消耗熱量及脂肪，同時促進新陳代謝。

其實高中時期的Adam 跟現在的他有點不一樣，身材也不像現在的精實，他也靠游泳、衝浪才成功減重，而培養出固定的運動習慣也保持積極態度。