有多少人看過Tom Cruise閉幕禮，十分懷念《Mission: Impossible》系列！

其實Tom Cruise是一位非常愛美的人，有不少外國媒體傳出Tom也有定期進行皮膚保養，會定期拉皮，改善臉部鬆弛問題 ，一起了解他如果維持健碩身材及細緻肌膚！

「胎盤面膜」更是他的必選之一 ，利用胎盤素萃取有助肌膚恢復彈性，提升肌膚的水潤感！

護膚之外Tom Cruise更分享了，為了維持體態，控制飲食也是非常重要。

比起一日三餐Tom Cruise更愛少量多餐，每天會攝取 15個份量小如零食的飯菜，這種吃法既不會吃得太多弓大能維持體力。

所有原型食物包括魚、蛋白、雞、燕麥及蔬菜也是他的主菜。拍攝 《The 'Mission Impossible》期間， 他更嚴格控制每天的卡路里量，每天只會攝取低於1200卡路里。

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由於Tom Cruise認為過多碳水化合物，有機會易導致身體發炎。

同時更會加速皮膚損害與衰老，所以他也特別少攝取吃碳水化合物。

透過帶氧運動及重量訓練，加上規律的運動習慣與鍛煉，雙管齊下，既能讓身體能夠配合各種高難度動作，保持體力，同時也讓視覺年齡比實際年齡更年輕！ 

凍齡的樣貌及健碩身材，即使跟一眾年輕演員走在一起，看起來也不似61歲。

Tom Cruise每次拍攝電影，即使動作再難也會親身上陣，而《職業特工隊：死亡清算上集》也不例外！剛上映的《Mission: Impossible》迎來第7集，當中的刺激情節吸引各位觀眾外，當然少不了Tom Cruise的敏捷動作設計，現年61歲的他不論動作或反應都十分靈活，完美飾演了一名資深特工。